Behandling vid höftbesvär

Ont i Höft & Höftbesvär

Minska Smärta & Förbättra Funktion

Smärt och stelhet i höften, sätet eller ljumsken kan göra allt från att gå till att sova besvärligt. Ofta beror det på överbelastning, muskelsvaghet eller höftledsartros. Med TCM-behandling och träning kan vi hjälpa dig att mjuka upp muskelspänningar och stärka musklerna kring höften för att ge goda förutsättningar för minskad smärta och förbättrad rörlighet och funktion i vardagen.

Minska Smärta & Förbättra Funktion

Oavsett om din smärta sitter i sätet, ljumsken eller själva höften hjälper vi dig att hitta rätt behandling för just dig och din kropp.

För att ge kroppen goda förutsättningar för minskad smärta och förbättrad funktion erbjuder vi både behandlingar och skonsam stärkande träning. Hör av dig så hittar vi tillsammans ett upplägg som passar dig bäst.

TuiNa-massage mjukar upp muskelspänningar och stimulerar cirkulationen runt höften
1

TuiNa-massage

TuiNa används för att lösa upp spänningar i de stora muskelgrupperna runt höften, ländryggen och sätet som nästan alltid är involverade i höftbesvär.

Akupunktur vid smärta i höften
2

Akupunktur

Akupunktur används för att reglera de energibanor som löper genom höften och sätesmuskulaturen.

Skonsam träning för starkare höfter med Tai Chi och Qigong
3

Tai Chi & Qigong

Tai Chi och Medicinsk Qigong hjälper till att stärka de muskler som stöttar upp höften och därmed bidra till minskad smärta och förbättrad funktion.

Få Hjälp Med Din Höftbesvär

Vi hjälper dig hitta rätt behandling för dina höfter. Att bli helt fri från sina höftbesvär är inte alltid möjligt. Många börjar dock uppleva en minskning i smärta och en mjukare, rörligare känsla inom 5 behandlingar.

Hör av Dig & Boka Behandling
Mottagningar
Vi hjälper dig på våra mottagningar i Nyköping, Gnesta och Oxelösund. Alla besök sker efter tidsbokning.
Se alla mottagningar →
Friskvårdsbidrag
Använd ditt bidrag! Alla våra behandlingar är godkända.
Läs mer →
Presentkort
Ge bort en terapeutisk behandling med presentkort.
Läs mer →

Vanliga Frågor om Behandling vid Höftbesvär

Absolut. Även om vi inte kan bota själva artrosen, är våra metoder mycket effektiva för stärka och förbättra funktionen av musklerna runt höften och därmed skapa förutsättningar för minskad smärta, ökad rörlighet och bättre funktion i vardagen.
Det är mycket vanligt. Smärta i sätet kan komma från höftleden, men den kan också komma från spända muskler (falsk ischias) eller från ländryggen. Vi har hjälpt många patienter med smärta i olika områden runt höften.
Det beror på orsaken, men ofta är skonsam och anpassad rörelse bättre än total vila. Rörelse stimulerar cirkulation och "smörjer" leden. Vi ger dig råd om vilken typ av aktivitet som är lämplig under behandlingsperioden.
Din delaktighet är viktig för bästa resultat. Medan vi fokuserar på att minska din smärta genom behandling, rekommenderar vi regelbunden skonsam rörelse. Att praktisera Tai Chi eller Medicinsk Qigong regelbundet är ett utmärkt sätt att själv bygga en stark och smidig muskulatur runt höften på sikt.