Våra veckokurser i Medicinsk Qigong ger dig en hållbar hälsorutin i vardagen. Under en hel termin får du möjlighet att lära dig övningarna steg för steg i ett lugnt tempo, integrera dem i ditt liv och bygga upp din hälsa och din energi vecka för vecka.
Träna regelbundet en gång i veckan och bygg upp en hälsorutin i vardagen som stödjer återhämtning och välbefinnande.
Du får gott om tid mellan varje tillfälle att praktisera och låta kroppsminnet befästa de nya rörelserna.
Träffa likasinnade varje vecka och bli en del av en stödjande och harmonisk träningsgemenskap.
Efter förberedande övningar för att mjuka upp kroppen går vi direkt på inlärningen av övningarna.
Vi knyter ihop rörelserna till en komplett Qigong-metod.
Vår undervisning är utformad för att vara direkt och upplevelsebaserad. Vi fokuserar på att du ska känna övningarnas direkta effekt på kropp och sinne under kursens gång.
Vi lär inte bara ut rörelser; vi ger dig kraftfulla verktyg för din hälsa. Du lämnar kursen med en metod du omedelbart kan använda när och var du vill.
Föredrar du ett mer intensivt eller personligt anpassat upplägg?
Utforska våra helgkurser eller boka privatlektioner.
Du behöver inga förkunskaper för att börja med Medicinsk Qigong. Rörelserna är enkla, skonsamma och kan anpassas efter allas fysiska förutsättningar. Vår pedagogik bygger på några enkla principer:
"Vi ser din hälsoresa som ett samspel. För oss är dina frågor och upplevelser en viktig del av undervisningen. Vår roll är att skapa en trygg atmosfär där du hittar balans och energi."
| Kursnamn / Nivå | Ort | Datum | Tider | |
|---|---|---|---|---|
| Veckokurs Medicinsk Qigong för nybörjare | Nyköping | Onsdagar fr. 19 Aug | 18:00 | Boka → |
Nya veckokurser planeras löpande. Om det inte finns någon tillgänglig kursstart som passar dig just nu, rekommenderar vi dig att anmäla ditt intresse för en plats på våra veckokurser i Medicinsk Qigong. Då kontaktar vi dig personligen med information om kommande start och upplägg.
Din anmälan är helt kostnadsfri och inte bindande.
Har du frågor om upplägget? Ring oss gärna på +46 70-581 40 86.
